10 эффективных домашних средств для опухших ног и рук

Все от долгих, утомительных дней до ношения высоких каблуков может вызвать отек в ногах. Этот отек непреклонен; уходит несколько дней и прерывает ваш распорядок дня. Пора перестать молча страдать и  воспринимать это как «несерьезное» заболевание. Несколько часов отдыха не всегда помогают решить проблему.

Если у вас периодически отекают ноги,  вы можете выбрать многие домашние средства, чтобы уменьшить отечность, болезненность, а также расслабиться.

10 средств, которые значительно уменьшат задержку воды в организме.

1. Сушеная петрушка

Петрушка является естественным мочегонным средством, которое поможет организму удалить лишнюю жидкость, накопившуюся в  ногах. Петрушка также обладает противовоспалительными свойствами.
Добавьте несколько чайных ложек сушеной петрушки в кастрюлю с кипящей водой. Дайте жидкости остыть в течение 10 минут и пейте этот чай три раза в день. Вы можете добавить лимонный сок в чай для еще лучших результатов.

2. Яблочный уксус

Яблочный уксус также очень полезен при отеках. Добавьте чайную ложку в стакан воды и пейте лекарство два раза в день.

3. Клюквенный сок

Клюквенный сок содержит большое количество кальция, калия и магния. Пейте только чашку несладкого клюквенного сока в день и избавитесь от всех проблем.

4. Одуванчик

Эта удивительная трава очень хорошо влияет на опухшие ноги. Одуванчик обладает водоотталкивающими свойствами, а также богат антиоксидантами. Эффективно снимает воспаление в любой части тела.
Одуванчик также богат магнием, который уменьшает предменструальное вздутие живота: добавьте всего одну чайную ложку сушеных листьев одуванчика в чашку с теплой водой, кипятите около 10 минут, принимайте 1-2 чашки в день.

5. Лук

Вот что вам нужно сделать – очистить несколько луковиц, добавить 4 стакана воды и вскипятить. Добавьте немного соли и пейте это средство три раза в день в течение нескольких дней.

6. Семена фенхеля

Семена фенхеля превосходно действуют как натуральное мочегонное средство. Эти семена увеличивают выработку мочи в организме и поддерживают способность почек обрабатывать больше воды и натрия.

Предотвращает накопление токсических веществ в организме и способствует пищеварению. Добавить чайную ложку семян фенхеля в горячую воду и вскипятите ее. Дайте чаю остыть в течение 10 минут. Пить его можно три раза в день.

7. Ванна с солью Эпсома

Знаете ли вы, что солевая ванна уменьшает вздутие живота, а также проблемы с задержкой воды? Этот процесс включает в себя удаление всех лишних биологических жидкостей и токсинов.

Добавьте всего две чашки английской соли (соли Эпсома) в теплую ванну и полежите в ней 15 минут. Повторяйте три раза в неделю. Вы также можете использовать поваренную соль вместо английской.

8. Корень крапивы

Корень крапивы стимулирует выработку мочи. Добавьте только одну чайную ложку корня крапивы в чашку с теплой водой, оставьте на 10 минут для охлаждения и пейте несколько раз в день.

9. Огурец

Огурец обладает удивительными успокаивающими свойствами, которые уменьшают отеки и скованность, а также облегчают распухшие ноги.

Нарежьте  огурец тонкими ломтиками. Положите эти кусочки на ноги и накройте их свободной повязкой. Снимите повязку через 20-30 минут и посмотрите разницу. Вы также можете извлечь сок огурца, добавить его в воду и нанести на ноги, чтобы получить аналогичные результаты. Вы можете использовать это лекарство в любое время, когда у вас опухшие ноги.

10. Масло грейпфрута

Это эфирное масло является прекрасным противовоспалительным средством, благодаря своим мочегонным свойствам. Оно также обладает антимикробными свойствами. Нужно 4-5 капель грейпфрутового масла  и  1-2 столовые ложки оливкового масла.

Смешайте масла и помассируйте пораженный участок. Оставьте это на ночь.  Повторяйте это каждую ночь, пока опухоль не стихнет.

Перед тем как использовать эти средства, рекомендуем проконсультироваться со специалистом, чтобы исключить любые противопоказания.

Источник