Рыба, которая находится в списке “не кушать”

Все знают, что рыба вкусная и полезная. Но все зависит от того, какую рыбу вы выберете.Мы  хотели бы рассказать вам о 9 видах рыб, которые вы должны есть редко или вообще не есть. Берегите себя!

1. Импортный сом

Сомы, как известно, растут по огромных размеров. Но, чтобы ускорить их рост, производители часто подкармливают его гормонами. Особенно это практикуется в азиатских странах.

2. Макрель

Безопасна для организма только атлантическая макрель, в остальных видах содержится большое количество ртути, которая не выводится из организма и может приводить к заболеваниям.

3. Тунец

Тунец также богат ртутью. Да и к тому же, выращивают его фермах, где прикармливают гормонами и антибиотиками.

4. Тилапия

Жира в этом виде рыбы содержится столько же, сколько и в сале. Если много кушать тилапию, можно повысить уровень холестерина и заработать аллергию.

5. Угорь

Угорь, подобно губке, впитывает в себя отходы, которые находятся в воде. Особенно американские особи имеют повышенный уровень интоксикации.

6. Пангасиус

Основная часть рыбы, которая поставляется на наш рынок, вылавливается в реке Меконге, являющейся одной из самых грязных рек в мире.

7. Кафельник

Именно в кафельнике содержится самое большое количество ртути. Зачастую рыбаки не соблюдают правила правильной ловли  и хранения, в связи с чем можно получить еще и пищевое отравление.

8. Морской окунь

Морской окунь также содержит большое количество ртути. А продавцы зачастую под видом окуня более дешевую рыбу, такую, как пангасиус и пр.

9. Масляная рыба

Эта рыба содержит вещество под названием гемпилотоксин, который не усваивается в организме, приводя к расстройствам. Во избежание этого, рыбу необходимо жарить или запекать.

Источник