Все, что вы должны знать о гормональном дисбалансе

Что такое гормональный дисбаланс?

Гормоны являются химическими посланниками вашего тела. Эти мощные химические вещества, вырабатываемые в железах внутренней секреции, перемещаются по кровотоку, сообщая тканям и органам, что делать. Они помогают контролировать многие основные процессы вашего организма, в том числе обмен веществ и размножение, пишет healthline

Когда у вас есть гормональный дисбаланс, у вас слишком много или слишком мало определенного гормона. Даже крошечные изменения могут иметь серьезные последствия для всего вашего тела. Думайте о гормонах как о рецепте торта. Слишком много или слишком мало одного ингредиента влияет на конечный продукт. Хотя некоторые уровни гормонов колеблются на протяжении всей жизни и могут быть просто результатом естественного старения, другие изменения происходят, когда ваши эндокринные железы получают неправильный рецепт.

Симптомы гормонального дисбаланса

Ваши гормоны играют важную роль в вашем общем здоровье. Из-за этого существует широкий спектр симптомов, которые могут сигнализировать о гормональном дисбалансе. Ваши симптомы будут зависеть от того, какие гормоны или железы не работают должным образом. Общие гормональные условия, затрагивающие как мужчин, так и женщин, могут вызывать любой из следующих симптомов:

  • увеличение веса
  • усталость
  • повышенная чувствительность к холоду или жаре
  • запор или более частые испражнения
  • сухая кожа
  • опухшее лицо
  • необъяснимая потеря веса (иногда внезапная)
  • увеличение или уменьшение частоты сердечных сокращений
  • мышечная слабость
  • частое мочеиспускание
  • усиление жажды
  • мышечные боли  
  • боль, скованность или отек в суставах
  • истонченные волосы или тонкие, ломкие волосы
  • увеличение голода
  • депрессия
  • снижение полового влечения
  • нервозность, беспокойство или раздражительность
  • затуманенное зрение
  • потение
  • бесплодие

Симптомы у женщин

У женщин наиболее распространенным гормональным дисбалансом является синдром поликистозных яичников (СПКЯ). Ваш нормальный гормональный цикл также изменяется естественным образом во время:

  • половая зрелость
  • беременность
  • грудное вскармливание
  • менопауза

Симптомы гормонального дисбаланса, характерного для женщин, включают в себя:

  • болезненные или нерегулярные месячные, включая пропущенные периоды или частые
  • чрезмерные волосы на лице, подбородке или других частях тела
  • прыщи на лице, груди или верхней части спины
  • истончение волос или выпадение волос
  • увеличение веса или проблемы с потерей веса
  • потемнение кожи, особенно вдоль складок шеи, в паху и под грудью
  • сухость влагалища
  • вагинальная атрофия
  • боль во время секса
  • ночное потоотделение

Симптомы у мужчин

Тестостерон играет важную роль в мужском развитии. Если его не достаточно, это может вызвать различные симптомы. У взрослого мужчины симптомы включают в себя:

  • увеличиваются ткани молочной железы
  • болезненность молочных желез
  • эректильная дисфункция
  • потеря мышечной массы
  • снижение полового влечения
  • бесплодие
  • уменьшение роста бороды и волос на теле
  • остеопороз,
  • потеря костной массы
  • трудности с концентрацией
  • приливы

Симптомы у детей

Половое созревание – это время, когда мальчики и девочки начинают производить половые гормоны. Многие дети с задержкой полового созревания будут испытывать нормальное половое созревание, но у некоторых есть состояние, называемое гипогонадизмом. Симптомы гипогонадизма включают в себя:

У мальчиков:

  • мышечная масса не развивается
  • голос не углубляется
  • волосы на теле растут редко
  • рост полового члена и яичка нарушен
  • чрезмерный рост рук и ног по отношению к туловищу
  • гинекомастия, развитие тканей молочной железы

У девочек:     

  • менструальный период не начинается
  • ткань молочной железы не развивается
  • скорость роста не увеличивается

Причины гормонального дисбаланса

Есть много возможных причин гормонального дисбаланса. Причины различаются в зависимости от того, какие гормоны или железы поражены. Общие причины гормонального дисбаланса включают в себя:

  • сахарный диабет
  • гипотиреоз или недостаточная активность щитовидной железы
  • гипертиреоз или сверхактивная щитовидная железа
  • гипогонадизм
  • синдром Кушинга
  • тиреоидит
  • гиперфункциональные узлы щитовидной железы
  • гормональная терапия
  • опухоли (доброкачественные или злокачественные)
  • врожденная гиперплазия надпочечников
  • расстройства пищевого поведения
  • лекарственные препараты
  • стресс
  • надпочечниковая недостаточность

Тесты и диагностика

У врачей нет единого теста для диагностики гормонального дисбаланса. Начните с того, чтобы записаться на прием к врачу для осмотра. Принесите список всех лекарств, витаминов и добавок, которые вы сейчас принимаете.

Анализ крови

Ваш врач отправит образец вашей крови в лабораторию для тестирования. Большинство гормонов могут быть обнаружены в крови. Врач может использовать анализ крови, чтобы проверить уровень щитовидной железы, эстрогена, тестостерона и кортизола.

Гинекологический осмотр

Если вы женщина, ваш врач может сделать мазок Папаниколау, чтобы обнаружить какие-либо необычные комочки, кисты или опухоли. Если вы мужчина, ваш врач может проверить вашу мошонку на наличие комков или аномалий.

Ультразвук

Ультразвуковой аппарат использует звуковые волны, чтобы заглянуть внутрь вашего тела. Врачи могут использовать ультразвук, чтобы получить изображения матки, яичников, яичек, щитовидной железы или гипофиза.

Дополнительные тесты

Иногда требуются более сложные тесты. Они могут включать в себя: биопсия, МРТ, рентген, сканирование щитовидной железы, спермограмма

Варианты лечения гормонального дисбаланса

Лечение гормонального дисбаланса будет зависеть от того, что его вызывает. Общие варианты лечения включают в себя:

Эстрогенная терапия. Если вы испытываете неприятные симптомы менопаузы, такие как приливы, ваш врач может порекомендовать низкую дозу эстрогена. Обязательно обсудите риски и преимущества заместительной гормональной терапии с врачом.

Антиандрогенные препараты. Андрогены – это мужские половые гормоны, которые присутствуют как у женщин, так и у мужчин. Женщины с высоким уровнем андрогенов могут принимать лекарства, которые блокируют действие андрогенов, например: потеря волос, рост волос на лице, прыщи.

Терапия тестостероном. Добавки тестостерона могут уменьшить симптомы низкого уровня тестостерона у мужчин. У подростков с задержкой полового созревания он стимулирует начало полового созревания.

Натуральные средства и добавки. Есть много пищевых добавок на рынке для лечения менопаузы и гормонального дисбаланса. Однако немногие из них подкреплены научными данными. Многие из этих добавок содержат растительные гормоны. Их иногда называют «биоидентичными» гормонами, потому что они химически напоминают естественные гормоны организма. Однако нет никаких доказательств того, что они работают лучше, чем обычная гормональная терапия.

Некоторые люди считают, что йога помогает лечить симптомы гормонального дисбаланса. Йога отлично подходит для вашей силы, гибкости и баланса. Это также может помочь вам похудеть, что может помочь регулировать ваши гормоны.

Вы также можете внести следующие изменения в образ жизни:

Похудеть. Снижение массы тела на 10 процентов у женщин может сделать ваши месячные более регулярными и увеличить ваши шансы забеременеть. У мужчин потеря веса может помочь улучшить эректильную функцию.

Правильно питаться. Сбалансированное питание является важной частью общего здоровья.

Удалить нежелательные волосы. Если у вас избыток волос на лице или теле, вы можете использовать кремы для удаления волос, лазерную эпиляцию или электролиз.

Уменьшить вагинальный дискомфорт. Используйте смазки или увлажнители, не содержащие парабенов, глицерина и нефти.

Попытайтесь определить вещи, которые обычно вызывают приливы, такие как высокая температура, острая пища или горячие напитки.

Гормоны ответственны за многие основные процессы в вашем организме. Когда гормоны выходят из равновесия, симптомы могут быть самыми разными. Гормональный дисбаланс может вызвать ряд серьезных осложнений, поэтому важно как можно скорее обратиться за лечением.